Playas en la Costa de Bizkaia

CONSEJOS.....
Fíjese al llegar a la playa en los carteles anunciadores de las características de la playa en cuestión: precauciones, riesgos, horario de los socorristas, teléfonos de emergencia, ...etc
Fíjese en el color de la bandera:
Rojo: Baño Prohibido
Amarillo: Baño permitido con precaución.
Verde: Baño Libre.
Respete siempre las advertencias de los socorristas.
Ante una situación de emergencia avise a los socorristas, evite actos de valentía.
Practique los deportes en los lugares destinados a ello.
No lleve animales a la Playa.
Respete el entorno y a los demás.
...Para el sol:
Los rayos solares pueden provocar lesiones importantes en los ojos y la piel, además de insolaciones.
Los primeros días evite exposiciones prolongadas.
Extreme las precauciones con los niños.
No abuse de los baños de sol y utilice siempre cremas de protección recomendadas para su color de piel.
Proteja los ojos de la acción directa del sol, utilice gafas de calidad contrastada.

...Para el agua:
 Entre en el agua despacio mojándose la nuca y las muñecas, evite zambullirse de golpe.
Si no sabe nadar, el agua no debe sobrepasar su cintura.
No se tire de modo brusco, puede haber poca profundidad o rocas.
Nade a lo largo de la playa, alejándose lo menos posible de la orilla.
Si le arrastra la corriente no pierda la calma, no trate de nadar contracorriente, si tiene dificultades haga señales de auxilio.
No nade en zonas destinadas a la realización de deportes náuticos:
Si lleva niños a la playa vigíleles constantemente:
Los flotadores de tipo aro, son mas un riesgo que una ayuda al aprendizaje de la natación.
Salga del agua si nota alguno de estos síntomas; escalofríos, fatiga, picores en el vientre o brazos, vértigo o zumbido en los oídos.

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